Rutina: 6 benefícios desse extrato para a saúde dos seus clientes

A busca por uma vida saudável tem levado as pessoas a explorar diversas alternativas naturais que possam contribuir para a qualidade de vida. Entre as descobertas, está a rutina, um composto encontrado em plantas que apresenta uma série de benefícios para a saúde.

Neste artigo, vamos abordar o que é a rutina e apresentar seis dos seus benefícios fundamentais, delineando sua contribuição substantiva para a promoção do bem-estar dos consumidores. 

A crescente evidência científica, sustenta a aplicabilidade desta substância em intervenções terapêuticas e preventivas, consolidando-a como um recurso valioso na busca por um estilo de vida saudável e balanceado. Entenda:

O que é a rutina?

A rutina, também conhecida como rutosídeo, é um flavonol, um tipo de flavonoide pertencente à classe dos bioflavonoides. Quimicamente, é denominada como quercetina-3-rutinosídeo e é composta por uma molécula de quercetina (flavonol) ligada a duas moléculas de rutinose (um dissacarídeo composto por ramnose e glucose). 

Essa substância é amplamente distribuída na natureza, sendo encontrada em diversas fontes vegetais, tais como frutas cítricas (laranja, limão, grapefruit), cerejas, maçãs, chás (especialmente o chá-verde), trigo-sarraceno, cebola, camomila e outras plantas.

É conhecida por sua coloração amarelo-avermelhada e sua solubilidade em água. Sua biodisponibilidade é afetada por sua hidrossolubilidade e pelo processo de metabolismo intestinal.

No âmbito industrial, a substância é extraída de fontes vegetais e pode ser utilizada em diversas aplicações, incluindo farmacologia, suplementos alimentares, indústria alimentícia, cosméticos e outras áreas.

Benefícios da rutina para a saúde

Os benefícios da rutina para a saúde são vastos e demonstram seu potencial como uma alternativa natural valiosa, porém ainda pouco difundida. Abaixo, destacamos seis aspectos positivos fundamentais:

1 – Propriedades antioxidantes

Possui fortes propriedades antioxidantes devido à sua estrutura molecular, que contém grupos fenólicos. É uma aliada na proteção das células contra danos oxidativos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis produzidas naturalmente no corpo e podem levar a danos celulares, envelhecimento precoce e doenças crônicas.

2 – Ação anti-inflamatória:

Exerce efeitos anti-inflamatórios, inibindo a produção de mediadores pró-inflamatórios, como prostaglandinas e leucotrienos. Essa propriedade é de grande importância para combater processos inflamatórios no organismo, contribuindo para a melhoria de condições de saúde relacionadas à inflamação crônica.

3 – Melhoria da circulação sanguínea

Ao fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, a rutina contribui para uma melhor circulação sanguínea. Ela promove a saúde cardiovascular, prevenindo condições como a arteriosclerose e melhorando a elasticidade e a resistência das veias e artérias.

4 – Redução do colesterol LDL

Estudos indicam que a rutina pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade), conhecido como “colesterol ruim”. Atua inibindo a absorção intestinal do colesterol, o que pode ser benéfico na prevenção de doenças cardíacas e aterosclerose.

5 – Potencial na saúde ocular

Demonstrou ter efeitos benéficos na saúde ocular, especialmente na proteção contra danos induzidos pelos raios ultravioleta (UV). Pode ajudar a prevenir a degeneração macular relacionada à idade e outras condições oculares, atuando como um antioxidante nos tecidos oculares.

6 – Previne varizes e celulites

Apresenta propriedades benéficas na prevenção de condições como varizes, celulite e edemas. Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, reduzindo a incidência de varizes associadas a problemas circulatórios. 

Além disso, a rutina é uma aliada na diminuição da aparência da celulite, pois tem ação anti-inflamatória e melhora a circulação, minimizando inflamações e retenção de líquidos nas células de gordura sob a pele. 

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1 comentário em “Rutina: 6 benefícios desse extrato para a saúde dos seus clientes”

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