Ao estar constantemente exposto a diversos fatores que podem prejudicar a saúde, é fundamental buscar formas de proteger o corpo contra danos oxidativos. Uma maneira eficaz e natural de fazer isso é incorporando antioxidantes na dieta diária. Os antioxidantes são compostos que combatem os radicais livres, moléculas instáveis que podem causar danos celulares e contribuir […]
5 antioxidantes naturais para saúde e longevidade Read More »
A quercetina, um flavonoide encontrado em uma variedade de alimentos comuns, tem despertado crescente interesse na comunidade científica devido às suas propriedades benéficas para a saúde. Seu uso na nutrição esportiva tem sido alvo de estudos, explorando sua capacidade de melhorar o desempenho e a recuperação em atletas e praticantes de atividades físicas. Neste artigo,
Quercetina na nutrição esportiva: melhorando o desempenho e a recuperação Read More »
A busca pela qualidade de vida e longevidade tem atraído cada vez mais pessoas ao consumo de propriedades naturais. Um desses elementos em destaque é a denominada quercetina. Mas afinal, o que é quercetina? A quercetina é um composto antioxidante disponível em diversas plantas e alimentos comuns na dieta humana. É tecnicamente considerado um “pigmento
O que é quercetina? Conheça os benefícios deste produto Read More »
A quercetina e a isoquercetina, antioxidantes flavonoides amplamente presentes em diversos alimentos vegetais, despontam como verdadeiros aliados da saúde. Encontradas em alimentos como cranberry, extrato de mirtilo, folhas verdes, tomates e brócolis, essas substâncias oferecem uma série de benefícios valiosos para o organismo humano. Neste artigo, vamos entender as semelhanças e diferenças entre a quercetina
Quercetina e Isoquercetina: qual a diferença entre esses produtos? Read More »
